• Na een beknopte heropfrissing van de key points van de fundamentals workshop, duiken we in de ‘Wim Hof Neuroscience’ en ontdekken tot in de kleinste details met welke Mindset en exact HOE Wim Hof zijn ongelooflijke records deed. We zien in de hersenscans welke delen van de hersenen actief worden.
• Hersendelen die te maken hebben met integratie van angsten en emoties en van ‘bewuste keuze maken en handelen in tijden van onzekerheid’ en met “empathie en gevoel van geluk en dankbaarheid’
  

• Maar wát hij juist deed – hands on – heb ik me lang afgevraagd. Ik heb dit samen met Wim tot in de kleinste details uitgezocht, overlopen en in een simpel, praktisch concept gegoten: de ‘Power of the Mind’. Wanneer je deze technieken als groep, samen toepast, ontstaat de ‘Power of the Tribe’ vanzelf. Het zijn baanbrekende, maar verrijkende inzichten.

• Nadien zetten we deze inzichten om in de praktijk. Onder andere door de ‘Brown Fat Activation exercise’ (opwarmen door ademhaling) en specifieke fysieke oefeningen.

• Maar natuurlijk ook met de Wim Hof Power Breathing en het “Extended ijsbad in groep”

• De Wim Hof Power Breathing brengt je dichter bij ‘tijdloosheid’ dan je je nu kan inbeelden. Je ervaart een ‘Flow state’, de staat van mentale stilte en pure ‘Intuitive Creativity’ die menig artiest, schrijfster en muzikant maar al te goed kennen. We bezitten dit allemaal.

• Verbaas jezelf hoe gemakkelijk 10 minuten ijsbad (of een andere oefening) kunnen zijn met de ‘Power of the Mind’ en de ‘Power of the Tribe’ – technieken.

• Ervaar hoe de kracht van een veilige, ontvankelijke groep je samen doorheen uitdagingen leidt, die alleen gewoon veel moeilijker zijn. Je ervaart de kracht van een gelijkgestemd netwerk. Vreemden voor de workshop veranderen in vrienden voor het Leven.

• Deze technieken zijn onbetaalbaar – ‘priceless’ – zoals ze in het Engels zeggen – en als je het mij vraagt, zou iedereen deze techniek op zijn 18e al meester moeten zijn. Don’t miss out on this. 

Resultaat? 

• De Fundamentals workshop leidt tot een immense boost en misschien zelfs een wederopstanding van Authentiek Zelfvertrouwen. 
• De Inzet van de Advanced Workshop is misschien nog hoger: Innerlijke Rust en een gevoel van Dankbaarheid, no matter what. Ook in tijden van (emotionele) onzekerheid en stress. 
• Je voelt je stevig verbonden met je aangeboren intuïtie en energie, terwijl je stevig gegrond blijft in het hier en nu. Nederig bij succes. En rustig en in overgave en vertrouwen bij tegenslag.
• Angst, emotie en twijfel fluisteren nog wel op de achtergrond, maar bepalen je gedachten en je handelen niet meer. 

‘You have become de Master of your Mind, the Captain of your ship’

Authentiek zelfvertrouwen is iets wat iedereen zoekt. Innerlijke rust en dankbaarheid vinden te midden van tegenslag en onzekerheid is een cadeau dat je voor de rest van je Leven dient. Op alle vlakken.

‘Je kan meer dan je denkt. Samen doen we het ondenkbare.’ 

Ik zie je snel! 

Dominique