Wim Hof Method Fundamentals - Houwaart - 23 april 2022 (10.00 - 16.30)

 

  • Prijs: €120
  • Locatie: Het Mooi Alternatief • Kasteeldreef 2 B-3390 Houwaart
  • Datum : 23  april 2022 (10u00 – 16u30)

 

Download onmiddellijk na inschrijving de “gezondheidsverklaring” en de “infomap vooraf”! 

!! In de week voor de workshop ontvang je een uitgebreide mail met alles wat je moet meebrengen, de routebeschrijving en de laatste richtlijnen. Tot dan!! 

120,00

1 op voorraad

Beschrijving

Download onmiddellijk na inschrijving de “gezondheidsverklaring” en de “infomap vooraf”! 

WAT MAG JE VERWACHTEN?

  • Een Wim Hof Fundamentals workshop waarin de 3 pilaren van de Wim Hof Methode uitgebreid aan bod komen.
  • Klaar en duidelijke uitleg met behulp van een powerpointpresentatie, tekeningen, filmpjes en voorbeelden.
  • Krachtige ervaring van mindset, ademhaling en koudetraining. Het is de bedoeling dat je na deze workshop zelfstandig, veilig en efficiënt met de Wim Hof Methode aan de slag kan.
  • Andere mind -en body hacks, inspirerende inzichten en ene hoop FUN.
  • Uitgebreide, begeleide groepsademhaling
  • Persoonlijke begeleiding bij het ijsbad

 

ACHTERAF KRIJG JE

Opname van de groepsademhalingsoefening tijdens de workshop (!)
PDF praktische gids WHM om thuis veilig en efficiënt aan de slag te kunnen gaan (32 blz)
– PDF Wetenschap achter de WHM
– Video’s van de yoga-oefeningen
– Boek van Wim Hof : “Klimmen in Stilte”
– Enkele leuke foto’s van jezelf in het ijsbad en tijdens de workshop!

Warme Groeten en tot snel!

Dominique Stulens
Kinesist/osteopaat

1 op voorraad

Nodig je vrienden uit