‘Het is niet altijd gemakkelijk, maar het is ook niet moeilijker dan het is’
We all have the same soul -with a different character and role in Life
No-nonsense, wetenschappelijk onderbouwd, vanuit zachtheid en met respect en geduld voor ieders grenzen, noden en timing
Dominique is gekend voor zijn enthousiaste en aanstekelijke coaching stijl. Met de nodige dosis (droge) humor en tegelijkertijd een directe, no-nonsense aanpak, weet hij je steeds opnieuw te verrassen met diepgaande inzichten, verhelderende metaforen, boeiende verhalen en praktische tools die 'de praktijk van het Leven' gaandeweg een stuk lichter maken.
In zijn unieke stijl weet hij als geen ander schijnbare tegenstellingen met elkaar in evenwicht te brengen: hij koppelt metafysische inzichten aan baanbrekende (neuro)wetenschap, maakt het onbewuste bewust en het niet-tastbare tastbaar.
Rekening houdend met ieders noden en tempo, vertaalt hij deze visie in logische, praktische tools die je meeneemt voor het Leven.
Hoe is het mogelijk dat we collectief vergeten zijn hoe Intelligent, Sterk en Mooi we allemaal zijn!?
'Zelfwaarde' wordt in onze maatschappij vaak bepaald wordt door uiterlijk, prestaties en bezittingen.
Basisvaardigheden zoals hoe we met angsten, emoties en twijfels kunnen leren omgaan en onze talenten kunnen ontplooien. Veel mensen lopen hierdoor vast.
'The reason why we suffer is because we don't Listen to our Intuition and our Heart.'
We hebben allemaal een ongelooflijke Intelligentie en Levenskracht die ons stuurt en drijft; die ons in staat stelt om wat ook ons ook overkomen is te overstijgen en die ons aanspoort door te groeien naar ons volle potentieel.
Er is een weg om tot die toestand te komen. En het is niet altijd gemakkelijk, maar is het ook niet moeilijker dan het is.
Het heeft maar enkele ‘breakthrough insights’ nodig en de juiste krachtige tools - zoals de ademhaling en koude training - om dit door directe ervaring te integreren in je zenuwstelsel en te belichamen.
Het is het officiële einde van decennia aan eindeloze conditionering en zoektochten; Het is het begin van een Leven dat je bewust schept vanuit je hart en ziel.
Word wie je altijd had kunnen en moeten zijn: gelukkig, veerkrachtig, gezond en vol Zelfvertrouwen. Ook als het Leven het even moeilijk maakt.
Mijn missie is om jou - vanuit veiligheid, geduld en ruimte - te inspireren met verrassende inzichten en te (her)-activeren met wetenschappelijk onderbouwde, krachtige tools om een nieuwere, krachtigere en gezondere versie van jezelf te creëren.
Een versie waarbij je
In die toestand komt je creativiteit tot volle uiting en je talenten tot volledige wasdom.
Ik ben de trotse papa van Noa met wie ik van de simpele dingen van het leven geniet. Enerzijds help ik als kinesist/osteopaat mensen met allerlei fysieke klachten. Anderzijds geef ik als Wim Hof instructeur Mindset, ademhaling en ijsbad workshops en Teambuildings in Limburg en heel Vlaanderen.
Ik ben mateloos geïnspireerd door de Natuur, het menselijk functioneren en het Mysterie en het Wonder van Leven zelf. Ik blijf eindeloos gefascineerd door het magische schouwspel dat zich ontvouwt wanneer mensen besluiten hun mind te openen en hun twijfels en angsten te overwinnen.
Kennis, Ervaring, Passie, Puurheid, Geduld, Authenticiteit en Eenvoud zijn hierbij mijn leidraad.
over Dominique Stulens als Wim hof Instructeur
diepe, innerlijke PIJN & Innerlijke revolutie wordt externe missie
De passie voor mijn werk is niet alleen ontstaan uit studie, maar uit de ervaring van het Leven zelf. Ik was van kindsaf altijd energiek en enthoesiast en gedreven geweest en ik zag al vroeg van alles ‘het gouden randje’.
Maar … door gebeurtenissen in mijn jeugd had ik steeds – onbewust en later bewust – een knagend gevoel en een innerlijke stem die me deed geloven dat ik dat ik ‘niet goed genoeg was’. Tegelijkertijd geloofde ik dat als er ergens iets fout ging, dat dit dan ook mijn fout was, zelfs al was dit duidelijk niet zo.
Dat zorgde ervoor dat ik beter voor anderen ging zorgen dan voor mezelf, dat ik mezelf zou wegcijferen voor anderen en dat ik het moeilijk vond om ‘Neen’ te zeggen.
Dit nodigde me uit voor dieper innerlijk werk:
Dit bracht me bij tal van boeken over Oosterse filosofieën, psychologie, voeding, kwantumfysica en spiritualiteit. Maar ook bij diepgaande ervaringen zoals bvb. Ayahuasca. Ondanks dat dit een ongelooflijke ervaring was, loste dit mijn gevoel van niet goed genoeg te zijn niet op. Ik begreep nu alles wel, maar ik voélde het niet. En ondanks dat het extreem duidelijk was hoe belangrijk onze Mindset wel is, voor het overgrote deel van de tijd bleef ik met dit gevoel zitten.
Praktische Technieken zonder de juiste mindset en intentie zijn als een schip dat zonder een haven als eindbestemming ronddobbert op de oceaan.
In 2017 kwam ik uit bij de Wim Hof Methode: een sterk wetenschappelijk onderbouwde combinatie van Mindset en diepgaande lichamelijke ervaringen.
Ik haatte de koude, al was het eigenlijk meer zo dat ik er bang van was. De maatschappij benadrukt elke winter wel hoe gevaarlijk en oncomfortabel de koude is.
Die eerste ademsessie bracht me terug in die stille ruimte die ik ook tijdens de ayahuasca sessie gevoeld had. En na het ijsbad gebeurde er iets ongelooflijks. Tijdens deze diepgaande fysieke ervaring werd ik letterlijk IN mijn lichaam ‘gezogen’. Ik voelde opnieuw die diepere en pure stilte, maar nu IN mijn lichaam … en onder extreme stress.
Er ontstond een breuk tussen ‘mijn’ gedachten en de stilte van ‘er gewoon te zijn.’ De Wim Hof Ademhaling en de Koude gaven me de tools voor een totaal nieuwe ervaring: ik voelde dat ik – stap voor stap – beter in staat was om gegrond en bij mezelf te blijven. Het gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’ verdween langzaam maar zeker als sneeuw voor de zon. Een nieuw en diepgaand Zelfvertrouwen ontwaakte, waardoor ik ook beter grenzen kon en durfde te trekken.
Dat gevoel heeft me sindsdien nooit meer verlaten. Intussen zat ik al 100-en keren in een ijsbad, waarvan een keer 25 minuten (Maar dat is niet nodig ;-);
Ik zat in plastic badjes en in watervallen, rivieren, beken en vijvers. Bij vriestemperaturen en in het midden van de zomer. Over dag en ‘s nachts. Ook beklom ik meermaals een berg bij -20*C … in mijn short.
Deze extreme omstandigheden in de Natuur hebben mij geleerd te vertrouwen op de intrinsieke wijsheid en kracht van mijn lichaam en op de natuurlijke cycli van het Leven zelf. Ik ervaarde nu echt mentaal emotioneel en spiritueel wat Wim hof bedoelde toen hij zei: ‘So Love is my Mission’ : Zelfliefde
Je moet het zelf doen natuurlijk, maar dit is het grote cadeau dat de Wim Hof Methode mij gegeven heeft. En daar zal ik Wim Hof eeuwig dankbaar voor blijven.
Ik zie mezelf niet als een expert of een specialist. Ik hou er van om complexe dingen simpel te maken en het grote geheel – en het gouden randje – te zien van alles. Ik zie mezelf eerder als een gewoon, maar eerder een veelzijdig iemand, die – vanuit zijn eigen (emotionele) pijn – al deze kennis, ervaringen en skills gebruikte om zijn eigen belemmeringen omver te gooien en ZelfLiefde en Authentiek Zelfvertrouwen terug te vinden.
Deze diepgaande inzichten, vertrouwen en krachtige technieken geef ik nu door. De extreme uitdagingen die ik aanging, zorgen er ook voor dat ik dit doorgeef, niet enkel vanuit kennis en skills, maar vooral ook vanuit een diepgaande passie en doorwinterde ervaring.
van kritisch wetenschappelijk naar ervaringsgericht - naar beide
In mijn jeugd voetbalde ik tot mijn 18e bij KRC Genk. Toen ik op mijn twaalfde op de behandeltafel bij de kinesist belandde wist ik 100% zeker : ‘Ik wil ook kinesist worden.’
Aan de KU Leuven doe je een enorme kennis op over anatomie, fysiologie, psychologie, behandeltechnieken en revalidatie. Ook leer je er kritisch wetenschappelijk en logisch denken.
Anderzijds wakkerden de lessen filosofie mijn gedreven en nieuwsgierige aard over de Natuur en het mysterie van het Leven aan. ‘Alles in het Leven begint met verwondering, bewondering en dankbaarheid.’
Na mijn studies in Leuven geloofde ik echter dat wanneer iets niet wetenschappelijk bewezen was, het ook niet ‘bestond’. Dit geloof werd al snel op de proef gesteld toen ik enkele maanden nadien osteopathie ging studeren.
Toen ik net begon aan mijn opleiding osteopathie had ik last van mijn lies (pubalgie) en dit hinderde mij om te voetballen.
De lesgever-osteopaat behandelde tijdens de les op zondagochtend de ‘beweeglijkheid van mijn nier’ en zei dat ik meer water moest drinken.
Diezelfde namiddag heb ik pijnvrij gevoetbald. Het voelde als een half wonder en deze ervaring was voor mij een echte openbaring. Dit liet me ook door ervaring inzien hoe diepgaand ik anderen kon gaan helpen als osteopaat. ‘De oorzaak van een klacht kan op een heel andere locatie liggen dan de pijn zelf!’
Mijn kritisch wetenschappelijk denken bleef intact, maar mijn geest opende zich vanzelf ook voor een Holistische manier van denken.
De manier waarop osteopathie – op basis van anatomie, fysiologie, biochemie en psychologie lichaam en als één geheel ziet en rekent op het zelfhelend vermogen van het lichaam is iets wat me diep geraakt heeft en ik tot de dag vandaag meeneem in elke behandeling.
Begin 2017 begon hoorde ik over Wim Hof – ook de Iceman genoemd – die zijn autonoom zenuwstelsel bewust kon beïnvloeden. Best wel interessant voor iemand met mijn achtergond als kinesist/osteopaat!
Na het lezen van zijn baanbrekende wetenschappelijke artikels was ik enorm geïntrigeerd. Maar, ik haatte niet alleen de koude, ik was ook als de dood dat dit echt gevaarlijk zou zijn.
Toen ik bezig was met zijn 10 week online course en nadien ook de fundamentals online course heb ik mijn geest kunnen openen voor zijn mooie, maar krachtige visie. Wat een openbaring was die eerste koude douche en meer nog mijn eerste ijsbad. Na ook een Winter Travel gedaan te hebben merkte ik door de Wim Hof Methode te leren van een Gecertifieerde Wim Hof Instructeur in Real Live, in groep, de mogelijkheden voor persoonlijke groei onbegrensd zijn.
In 2019 werd ik Wim Hof Instructeur en intussen heb ik 1000 -en mensen doorheen het fysieke en metaforische ijsbad begeleid -waaronder een handvol BV’s – en zien openbloeien.
Ik heb 100 -en nieuwe Wim Hof Instructeurs opgeleid in heel de wereld en ik heb een mooie persoonlijke vriendschap met Wim kunnen opbouwen in al die jaren.
Er zijn zoveel hoogtepunten, maar het hoogtepunt is misschien wel dat ik als als Keynote speaker op Wim Hof’s grootste event ooit zijn Mindset en krachtige technieken mocht uitleggen aan 3500 deelnemers (Lanxess Arena, Keulen, 2024)
Ik kan niet genoeg benadrukken hoe mooi zijn boodschap en hoe krachtig zijn technieken zijn en hoezeer ik ervan geniet als ik zie hoe mensen hun angsten en twijfels overwinnen, het licht uit hun ogen zie komen en de ‘Ice-smile’ op hun gezicht zie verschijnen. Onbetaalbaar. Voor hen, maar ook voor mij.
