Samen op pad naar een krachtiger, gezonder, gelukkiger en authentiek Leven.
Uit je hoofd, Leven vanuit je hart, als je Authentieke zelf.
In een razendsnelle, veeleisende maatschappij zorgen we vooral voor anderen en vergeten we vaak onszelf.
Dit leidt tot een stijgend recordaantal van jaarlijks 500.000 langdurig zieken. Vooral onder werknemers (93,9%), waarbij vrouwen en arbeiders het vaakst getroffen worden.
De belangrijkste oorzaken van langdurige invaliditeit zijn: (bron VBO-FEB)
- Psychische stoornissen (37,54% ; depressies, burn-out)
- Chronische ontsteking van spieren, gewrichten en bindweefsel (31,88%)
Enerzijds help ik je met 1:1 kine/osteopathie behandelingen graag verder om je fysieke lichaam opnieuw in balans te brengen.
Anderzijds ben ik sinds 2019 Certified Wim Hof Method instructor.
Uit baanbrekende wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat de Wim Hof Methode een heilzaam effect heeft op zowel de fysieke gezondheid (minder ontstekingen, beter werkend immuunsysteem, meer energie) als op het mentale en emotionele welzijn. ( emotieregulatie en cognitief functioneren)
- Voor individuen bied ik daarom Wim Hof fundamentals en advanced workshops, –Weekends en –Travels aan.
- Bedrijven kunnen bij me terecht voor Wim Hof teambuildings (met of zonder ijsbad) & voor inspirerende keynotes over “bewustzijn, mindset en welzijn” en over “Bewuste Ademhaling, tool van mentale en fysieke gezondheid.”
Het is mijn intentie en passie om mijn kennis, kunde en ervaring te delen met zoveel mogelijk mensen en je bij te staan op pad naar een gezonder, krachtiger, gelukkiger en vooral authentieker Leven. Zowel privé als professioneel.
