Koud douchen of een ijsbad nemen met een sterke mindset
Veel mensen hebben intussen wel begrepen dat koud douchen enorm veel gezondheidsvoordelen oplevert. Maar
Lees meer artikels uit onderstaande categorie
In deze categorie vind je een aantal artikels over de Wim Hof Methode met leuke tips, weetjes en advies over de 3 pilaren van de Wim Hof Methode: de ademhalingsoefeningen, koude training en mindset:
Koud douchen : hoe doe je dat?
Koud douchen in de praktijk! 1. Mijn eerste koude douche 2. Algemene Mindset