De Westerse maatschappij brengt welvaart. We hebben alles. En toch zoveel mensen niet gelukkig: ze voelen zich gestresst, innerlijk onrustig en (over)vermoeid.
Enerzijds wordt de maatschappij gekenmerkt door een razendsnel tempo, een overdaad aan stressprikkels (internet, Tv, smartphone, …) en minder gezonde voeding (kleurstoffen, bewaarmiddelen, smaakversterkers, frisdranken ed).
Anderzijds zijn we aanbeland in een “comfort”maatschappij waarin we minder bewegen en ons vanaf de pubertijd afsluiten van de koude (en deze zelfs zijn gaan vrezen en haten). Onze voorouders bewogen over het algemeen veel meer en waren perfect in staat om zich met koud water te wassen! Door ons sedentair leven (chronisch gebrek aan zuurstof) en door het vermijden van koude zijn onze krachtigste beschermingsmechanismen in slaap gevallen. Ons immuunsysteem is verzwakt
Bewijs hiervan het toenemende aantal welvaartziekten, zelfs bij jonge mensen en kinderen: chronische vermoeidheid, depressies, kankers, fibromyalgie, burn-outs, bore-outs, hart-en vaatziekten, auto-immuunziekten, allergieën en voedingsintoleranties, … .