Koud douchen of een ijsbad nemen met een sterke mindset
Veel mensen hebben intussen wel begrepen dat koud douchen enorm veel gezondheidsvoordelen oplevert. Maar als je zoals de meeste mensen bent, krijg je het al koud bij de gedachte aan een koude douche. En spijtig genoeg is dat al vaak voldoende om het niet eens te proberen. Met de juiste mindset en te weten wat je […]